Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

28.07.201916:33

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

Многие завидуют прекрасной фигуре Юлии Высоцкой, ведь ей уже 44, а она всё так же хороша. Причём Юлия любит баловать себя и свою семью вкусной и высококалорийной пищей. Артистка поделилась своим негативным опытом. Высоцкая призналась, что ранее мучила себя жесткими диетами и лишала радостей жизни.

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

Ради идеального тела звезда испробовала несколько диет. Но потом она поняла, что жёсткие ограничения в еде работают лишь кратковременно. Из-за резких перемен в рационе у организма начинается стресс, что приносит лишь вред. А килограммы потом возвращаются.

В недавнем интервью Юлия поделилась секретами идеальной фигуры без жестких ограничений в питании.

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

Юлия вспоминала о своих ограничениях пару лет назад. Так как она отказалась от всех «радостей», а именно вкусной еды, у неё началась проявляться чрезмерная агрессия.

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

Она считает, что не стоит полностью и сразу отказываться от сахара, спиртного, острого и прочего. Это же отказ от счастья! Она пробовала так поступать, о чём очень жалеет — зря потраченное время. Организм был в шоке от перемен, и панически пытался запастись калориями. А она вместо награды давала ему десять км пробежки и плюс часовое занятие силовой йогой. Выглядела она при этом, отмечает, далеко от «женщины мечты». Огромные синяки под глазами. Ну и агрессия распирала Юлию — её в то время лучше было не трогать.

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

Сейчас Высоцкая не отказывает себе в кофе и вкусной еде, вот только употребляет она это в очень умеренном количестве. Как она сказала, она достигла того этапа, когда осознаёшь все последствия своего выбора.

Видимо такой осознанный подход и помогает Юлии держать форму. Ну и естественно спортивные тренировки.

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва

А вы следите за тем, что едите?

Источник

Юлия Высоцкая отказалась от диет: отказ от вкусностей вызывал агрессию и довёл до нервного срыва
Adblock
detector