7 мотивирующих шагов для похудения. Первое, что нужно усвоить: вы едите не последний раз в жизни!

21.08.201803:33

7 мотивирующих шагов для похудения.  Первое, что нужно усвоить: вы едите не последний раз в жизни!

Тратить больше, чем потреблять? Или потреблять меньше, чем тратить? Кому как удобно.

Мы действительно часто боимся серьезно подойти к вопросу, обозначить себе задачи и поставить цели. Наш мозг сопротивляется. Между тем планирование — очень хорошая и важная практика на пути ко всему, в том числе и похудению. Главное, принять решение и понять, что пути назад нет.

Наберитесь терпения, ведь сбросить быстро то, что наедалось месяцами сложно, но не невозможно. Просто следуйте инструкциям и выполните задания!

Постепенно вам начнет нравиться ваше отражение в зеркале. А это дополнительный стимул. Еще какой!

Источник

7 мотивирующих шагов для похудения. Первое, что нужно усвоить: вы едите не последний раз в жизни!
Adblock
detector